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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Edamer Käse


Edamer Käse vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
357,00 Kcal   
28

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
101,00 Kcal   
14

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
24,99 g   
12

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
1,43 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
1,43 g   
18

Fette
1,56 g   
12
27,80 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
28 %   
11

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
17,57 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,67 g   
39

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
8,13 G   
25

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
89,00 mg   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
16,00 µg   
18

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
731,00 mg   
11

Eisen
1,13 mg   
11
0,44 mg   
28

Magnesium
195,00 mg   
4
30,00 mg   
14

Phosphor
1.321,00 mg   
2
536,00 mg   
10

Kalium
500,00 mg   
10
188,00 mg   
30

Natrium
156,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zink
6,18 mg   
2
3,75 mg   
7

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
41,56 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Herz gesund Käse   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Nicht Verfügbar   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Edamer Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Molkenprotein und Edamer Käse Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Mild, Nussartig, Salzig   

Molkenprotein und Edamer Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Europa   
Niederlande   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
N/A   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
4 Wochen - 10 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
3-4 Wochen   

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