Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Brânză Edam


Brânză Edam Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
357,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
357,00 kcal  
28

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
357,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
24,99 G  
12

Carbohidrați
6,25 G  
40
1,43 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
1,43 G  
19

grăsimi
1,56 G  
12
27,80 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
28 %  
25

Grăsime saturată
2,00 G  
19
17,57 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,67 G  
40

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
8,13 G  
27

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
89,00 mg  
18

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
825,00 UI  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
16,00 pg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
731,00 mg  
11

Fier
1,13 mg  
11
0,44 mg  
29

Magneziu
195,00 mg  
4
30,00 mg  
17

Fosfor
1.321,00 mg  
2
536,00 mg  
10

Potasiu
500,00 mg  
11
188,00 mg  
34

Sodiu
156,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
6,18 mg  
2
3,75 mg  
7

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
41,56 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Brânză de inimă sănătoasă  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.  

Culoare
alb  
Galben pal  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Blând, cu gust de nucă, Sărat  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Europa  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
4 săptămâni - 10 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate