Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Edam Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
357,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

kalorie
357,00 kcal  
28
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
357,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
24,99 g  
12
78,13 g  
4

Węglowodany
1,43 g  
99+
6,25 g  
40

Włókno
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Cukier
1,43 g  
19
0,00 g  

Tłuszcze
27,80 g  
99+
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
17,57 g  
99+
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g  
40
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g  
27
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU  
22
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
17
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
24
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg  
11
469,00 mg  
27

Żelazo
0,44 mg  
29
1,13 mg  
11

Magnez
30,00 mg  
17
195,00 mg  
4

Fosfor
536,00 mg  
10
1 321,00 mg  
2

Potas
188,00 mg  
34
500,00 mg  
11

Sód
812,00 mg  
12
156,00 mg  
99+

Cynk
3,75 mg  
7
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
41,56 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Holandia  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
90  
-  

Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty