Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Edam Ser


kalorie

kalorie za 100g
357,00 kcal   
28
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
101,00 kcal   
14
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
24,99 g   
12
78,13 g   
4

Węglowodany
1,43 g   
99+
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
1,43 g   
18
0,00 g   

Tłuszcze
27,80 g   
99+
1,56 g   
12

% Zawartość Tłuszczu
28 %   
11
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
17,57 g   
99+
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g   
39
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g   
25
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
89,00 mg   
18
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU   
22
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg   
16
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
22
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg   
18
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg   
11
469,00 mg   
27

Żelazo
0,44 mg   
28
1,13 mg   
11

Magnez
30,00 mg   
14
195,00 mg   
4

Fosfor
536,00 mg   
10
1 321,00 mg   
2

Potas
188,00 mg   
30
500,00 mg   
10

Sód
812,00 mg   
12
156,00 mg   
99+

Cynk
3,75 mg   
7
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
41,56 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Niedostępne   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Edam Ser i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Jasnożółty   
Biały   

Edam Ser i Białko Serwatkowe Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Edam Ser i Białko Serwatkowe Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Holandia   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
90   
NA   

Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
3-4 tygodni   
Około 6 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty