Edam Ser Vs Skyr
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
65,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
11,00 g
40
Węglowodany
1,43 g
99+
4,00 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,43 g
18
4,00 g
35
Tłuszcze
27,80 g
99+
0,20 g
2
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
0,10 g
1
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
Niedostępne
Witamina D
20,00 IU
22
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
Niedostępne
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
Niedostępne
Żelazo
0,44 mg
28
Niedostępne
Magnez
30,00 mg
14
Niedostępne
Fosfor
536,00 mg
10
Niedostępne
Potas
188,00 mg
30
0,00 mg
99+
Sód
812,00 mg
12
65,00 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
Niedostępne
Inne
Woda
41,56 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Alergia
Edam Ser i Skyr Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
- SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
- Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Edam Ser i Skyr Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Niedostępne
Edam Ser i Skyr Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Holandia
Islandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
2 miski, Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
24 godziny
Czas Gotowania
90
40
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
3-4 tygodni
