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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Formaggio edam


Formaggio edam vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
357,00 kcal  
99+

Calorie
352,00 kcal  
31
357,00 kcal  
28

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
357,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
24,99 g  
12

Carboidrati
6,25 g  
40
1,43 g  
99+

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
1,43 g  
19

grassi
1,56 g  
12
27,80 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
28 %  
25

Grassi saturi
2,00 g  
19
17,57 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,67 g  
40

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
89,00 mg  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
1,54 µg  
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
731,00 mg  
11

Ferro
1,13 mg  
11
0,44 mg  
29

Magnesio
195,00 mg  
4
30,00 mg  
17

Fosforo
1.321,00 mg  
2
536,00 mg  
10

Potassio
500,00 mg  
11
188,00 mg  
34

Sodio
156,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinco
6,18 mg  
2
3,75 mg  
7

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
41,56 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
cuore sano formaggio  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.  

Colore
Bianca  
Pallido Giallo  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Mite, Ricco di noci, Salato  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Europa  
Olanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4 settimane - 10 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
3-4 settimane  

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