Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Basundi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
330,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

kalorie
375,20 kcal  
21
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
120,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
120,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
180,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,90 g  
35
78,13 g  
4

Węglowodany
36,20 g  
9
6,25 g  
40

Włókno
2,40 g  
7
3,10 g  
3

Cukier
30,50 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
20,00 g  
99+
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
15 %  
14
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
7,60 g  
99+
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g  
8
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g  
99+
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
26,00 mg  
40
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
99+
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg  
17
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg  
13
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg  
40
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Witamina D
195,00 IU  
2
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg  
26
469,00 mg  
27

Żelazo
0,95 mg  
14
1,13 mg  
11

Magnez
3,63 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosfor
105,00 mg  
99+
1 321,00 mg  
2

Potas
231,10 mg  
26
500,00 mg  
11

Sód
167,20 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Cynk
0,45 mg  
99+
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
60,00 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku  
-  

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
Mleczny  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Indie  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
40  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
3- 5 dni  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Uroczysty Produkty mleczne

Uroczysty Produkty mleczne

» Jeszcze Uroczysty Produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty