Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Paneer Fakty


Paneer Vs Basundi Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
330,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

kalorie
375,20 kcal  
21
43,50 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
120,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
120,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Kalorii w 1 plasterek
180,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,90 g  
35
18,30 g  
30

Węglowodany
36,20 g  
9
5,50 g  
99+

Włókno
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Cukier
30,50 g  
99+
5,50 g  
99+

Tłuszcze
20,00 g  
99+
0,90 g  
6

Zawartość Tłuszczu
15 %  
14
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
7,60 g  
99+
0,60 g  
5

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g  
8
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g  
99+
0,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
26,00 mg  
40
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg  
40
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg  
7
0,10 mg  
37

Witamina D
195,00 IU  
2
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg  
26
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,95 mg  
14
0,00 mg  
99+

Magnez
3,63 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
105,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potas
231,10 mg  
26
161,00 mg  
40

Sód
167,20 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Cynk
0,45 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
60,00 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności  
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię  
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.  
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby  
Mleczny  

Aromat
Mleczny  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Indie  
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
40  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
3- 5 dni  
5- 7 dni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Uroczysty Produkty mleczne

Uroczysty Produkty mleczne

» Jeszcze Uroczysty Produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty