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mi dieta láctea


Basundi vs Queso indio hechos


Queso indio vs Basundi hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal   
21
43,50 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
79,90 kcal   
2

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
12,20 kcal   
1

Calorías en 1 barra
no disponible   
12,20 kcal   
1

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,90 gramo   
35
18,30 gramo   
30

Carbohidratos
36,20 gramo   
9
5,50 gramo   
99+

Fibra
2,40 gramo   
7
0,00 gramo   
15

Azúcar
30,50 gramo   
99+
5,50 gramo   
99+

grasas
20,00 gramo   
99+
0,90 gramo   
6

% Contenido gordo
15 %   
9
1 %   
1

Grasa saturada
7,60 gramo   
99+
0,60 gramo   
5

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo   
8
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
5,60 gramo   
99+
0,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,10 mg   
28

Vitamina D
195,00 IU   
2
46,00 IU   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
127,00 mg   
99+

Hierro
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+

Magnesio
3,63 mg   
99+
11,90 mg   
36

Phosphorus
105,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potasio
231,10 mg   
23
161,00 mg   
36

Sodio
167,20 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
89,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
No disponible   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
Leftover water from Paneer can be used for making dough   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Basundi y Queso indio Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.   

Color
de color amarillo pálido   
blanco   

Basundi y Queso indio Sabor
lechoso, Sweet, grueso   
lechoso   

Basundi y Queso indio Aroma
lechoso   
Fresco, lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
India   
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
40   
15   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
3- 5 días   
5- 7 días   

resumen >>
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