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Ma Laitier Diète


Basundi vs Paneer Faits


Paneer vs Basundi Faits


Calories

Calories par 100g
375,20 Kcal   
21
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
14,90 g   
35
18,30 g   
30

Glucides
36,20 g   
9
5,50 g   
99+

Fibre
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Sucre
30,50 g   
99+
5,50 g   
99+

Graisses
20,00 g   
99+
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
15 %   
9
1 %   
1

Graisse Saturée
7,60 g   
99+
0,60 g   
5

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
2,60 g   
8
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
5,60 g   
99+
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
26,00 mg   
40
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,40 µg   
35
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
0,10 mg   
28

Vitamine D
195,00 IU   
2
46,00 IU   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
473,00 mg   
26
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+

Magnésium
3,63 mg   
99+
11,90 mg   
36

Phosphore
105,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potassium
231,10 mg   
23
161,00 mg   
36

Sodium
167,20 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Indisponible   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Basundi et Paneer Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Indisponible, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Jaune pâle   
Blanc   

Basundi et Paneer Saveur
Laiteux, Sucré, Épais   
Laiteux   

Basundi et Paneer Arôme
Laiteux   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Inde   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
40   
15   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3- 5 jours   
5- 7 jours   

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