Cacik Vs Colby Sera
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
520,00 kcal
20
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
394,00 kcal
16
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
67,00 kcal
15
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
112,00 kcal
20
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
23,76 g
17
Węglowodany
14,94 g
29
2,57 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
0,52 g
11
Tłuszcze
4,95 g
33
32,11 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
20,22 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
0,95 g
23
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
9,28 g
15
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
95,00 mg
13
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
994,00 IU
15
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
0,38 mg
18
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
29,00 IU
13
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
685,00 mg
15
Żelazo
1,00 mg
13
0,76 mg
18
Magnez
0,00 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
126,00 mg
99+
457,00 mg
17
Potas
108,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Sód
347,00 mg
31
604,00 mg
24
Cynk
1,00 mg
33
3,07 mg
12
Inne
Woda
89,02 g
38,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Cacik i Colby Sera Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Kolor
Niedostępne
Żółty
Cacik i Colby Sera Smak
Kwaśny
Słodkie
Cacik i Colby Sera Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Łagodny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
indyk
Winconsin, Stany zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Rzeczy, które trzeba
Miska
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
NA
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4- 8 tygodni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 dzień
3-4 tygodni
