Cacik Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
14,90 g
35
Węglowodany
14,94 g
29
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
9,78 g
99+
30,50 g
99+
Tłuszcze
4,95 g
33
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
15 %
9
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
3,00 mg
6
Witamina D
29,00 IU
13
195,00 IU
2
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
4,68 mg
3
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
473,00 mg
26
Żelazo
1,00 mg
13
0,95 mg
14
Magnez
0,00 mg
99+
3,63 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
108,00 mg
99+
231,10 mg
23
Sód
347,00 mg
31
167,20 mg
99+
Cynk
1,00 mg
33
0,45 mg
99+
Inne
Woda
89,02 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Cacik i Basundi Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Cacik i Basundi Smak
Kwaśny
Mleczny, Słodkie, Gruby
Cacik i Basundi Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
indyk
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 15 minut
Czas Gotowania
NA
40
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 dzień
3- 5 dni
