Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Colby Sera


Colby Sera Vs Białko Serwatkowe


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
394,00 kcal   
16

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
520,00 kcal   
20

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
67,00 kcal   
15

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
112,00 kcal   
20

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
23,76 g   
17

Węglowodany
6,25 g   
40
2,57 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
0,52 g   
11

Tłuszcze
1,56 g   
12
32,11 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
20,22 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,95 g   
23

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
9,28 g   
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
95,00 mg   
13

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,38 mg   
18

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,83 µg   
22

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
685,00 mg   
15

Żelazo
1,13 mg   
11
0,76 mg   
18

Magnez
195,00 mg   
4
26,00 mg   
19

Fosfor
1 321,00 mg   
2
457,00 mg   
17

Potas
500,00 mg   
10
127,00 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Cynk
6,18 mg   
2
3,07 mg   
12

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
38,20 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Colby Sera Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego   

Kolor
Biały   
Żółty   

Białko Serwatkowe i Colby Sera Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Słodkie   

Białko Serwatkowe i Colby Sera Aromat
Niedostępne   
Łagodny, Słodkie   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa   
Winconsin, Stany zjednoczone   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Cremoris, Lactococcus lactis subsp   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
NA   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
4- 8 tygodni   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
3-4 tygodni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty