×

Amasi
Amasi

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Amasi
X
Maślanka

Amasi Vs Maślanka

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

126,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

64,51 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

63,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

82,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,30 g3,21 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,50 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

29,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,70 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

85,80 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,80 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnez

32,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

157,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

470,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

0,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,00 g87,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest to probiotyczne superdrink
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła

Co jest

Co jest

W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Afryka
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
Lactococcus lactis

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

100,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
7- 10 dni