×

Kefir
Kefir

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Kefir
X
Kefir

Kefir Vs Kefir

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal41,00 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Yak Butter Feiten
70 1628
1.2 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Slagroom Feiten
8 102
1.2 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 204
1.7 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 425
1.3 serving Size
100
100
1.4 eiwitten
3,79 G3,79 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.2 Koolhydraten
4,48 G4,48 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.8.1 Vezel
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.11.1 Suiker
4,61 G4,61 G
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.16 Fats
0,93 G0,93 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.21.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
1 91
1.27.1 Verzadigd vet
0,66 G0,66 G
Amasi Feiten
0 67
1.29.2 Trans vet
0,04 G0,04 G
Melk Feiten
0 162
1.29.8 Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G0,05 G
paneer Feiten
0 48
1.30.1 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G0,31 G
Zincica Feiten
0 32.9
4 Voeding
4.1 serving Size
100
100
4.2 cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Roomkaas Feiten
0 325
4.5 vitaminen
4.5.1 vitamine A
569,00 IU569,00 IU
Pindakaas Feiten
0 2499
4.5.7 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,03 mg
paneer Feiten
0 3.5
4.5.11 Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg0,14 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
4.5.19 Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg0,15 mg
Cacaoboter Feiten
0 13.112
4.5.24 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,06 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
5.2.4 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug13,00 ug
Cacaoboter Feiten
0 87
3.3.1 Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug0,29 ug
Pindakaas Feiten
0 4.03
1.2.4 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg0,20 mg
Melk Feiten
0 7.7
1.4.3 Vitamine D
41,00 IU41,00 IU
Yoghurt Feiten
0 301
1.6.3 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug1,00 ug
Melk Feiten
0 7.5
1.10.1 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg0,02 mg
paneer Feiten
0 24.21
1.12.9 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug0,10 ug
Yoghurt Feiten
0 30.3
1.14 mineralen
1.14.1 Calcium
130,00 mg130,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
1.18.5 Ijzer
0,04 mg0,04 mg
paneer Feiten
0 70
1.18.11 Magnesium
12,00 mg12,00 mg
Gelato Feiten
0 444
1.19.7 Fosfor
105,00 mg105,00 mg
Gelato Feiten
0 1409
4.6.1 Kalium
164,00 mg164,00 mg
Gelato Feiten
0 1794
6.2.3 Natrium
40,00 mg40,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
8.6.7 Zink
0,46 mg0,46 mg
Gelato Feiten
0 7.31
8.8 anders
8.8.1 Water
90,07 G90,07 G
Cacaoboter Feiten
0 221
8.8.8 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
9 Voordelen
9.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
9.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
9.2 Hair and Beauty Voordelen
9.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid
9.2.3 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels
9.3 Nutritional Belang en toepassingen
9.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
9.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
9.4 Allergie
9.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
10 Wat is
10.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
10.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
10.1.2 Smaak
Gistachtig
Gistachtig
10.1.3 Aroma
Melkachtig
Melkachtig
10.1.4 Vegetarisch
Ja
Ja
10.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
regio Noordelijke Kaukasus
11 Hoe te Maken
11.1 serving Size
100
100
11.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
kefir zaden, Volle melk
11.2.2 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
11.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
11.4 Tijds duur
11.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10- 12 uur
11.4.2 Kooktijd
20
20
11.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
11.5 Opslag en houdbaarheid
11.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F99,00 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
11.5.4 Houdbaarheid
2- 3 weken
2- 3 weken