×

kefir
kefir

kefir
kefir



ADD
Compare
X
kefir
X
kefir

kefir Vs kefir

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
41,00 kcal41,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
3,79 g3,79 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
4,48 g4,48 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
4,61 g4,61 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
0,93 g0,93 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
0,66 g0,66 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,04 g0,04 g
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,05 g0,05 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
0,31 g0,31 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
569,00 IU569,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,14 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,15 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,06 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam13,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam0,29 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg0,20 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
41,00 IU41,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam1,00 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg0,02 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,10 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
130,00 mg130,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,04 mg0,04 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
12,00 mg12,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
105,00 mg105,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
164,00 mg164,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
40,00 mg40,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,46 mg0,46 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
90,07 g90,07 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
3.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Cung cấp cho một làn da mượt mà
3.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
Khoa trương
Khoa trương
4.1.3 mùi thơm
Milky
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
Bắc Caucasus Regions
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
10 12 Hours
5.4.2 Giờ nấu ăn
20
20
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
2- 3 tuần