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Diet Biasa Kula


Yogurt vs Whey Protein Nutrition


Whey Protein vs Yogurt Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
5.00 mg   
99+
27.03 mg   
38

vitamins
  
  

vitamin A
4.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
33
0.61 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg   
31
2.02 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg   
21
1.14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
29
0.61 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.00 μg   
30
33.00 μg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.75 μg   
24
2.45 μg   
4

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg   
40
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
110.00 mg   
99+
469.00 mg   
27

Iron
0.07 mg   
99+
1.13 mg   
11

Magnesium
11.00 mg   
38
195.00 mg   
4

fosfor
135.00 mg   
99+
1,321.00 mg   
2

kalium
141.00 mg   
99+
500.00 mg   
10

sodium
36.00 mg   
99+
156.00 mg   
99+

seng
0.52 mg   
99+
6.18 mg   
2

liyane
  
  

Water
85.10 g   
3.44 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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