Home
 Diet Biasa Kula

Sour cream vs Kefir

Sour cream
Kefir
Kefir vs Sour cream


kalori
Kalori ing 1 tuwung
455.00 Kcal  
99+
168.00 Kcal  
28
kalori
193.00 Kcal  
99+
41.00 Kcal  
99+
Kalori 1 tbsp
24.00 Kcal  
17
20.00 Kcal  
15
Kalori ing 1 oz
57.00 Kcal  
25
41.00 Kcal  
18
Kalori ing 1 irisan
197.00 Kcal  
99+
41.00 Kcal  
5
Bantu ukuran
100  
100  
protein
2.10 g  
99+
3.79 g  
99+
karbohidrat
2.90 g  
99+
4.48 g  
99+
serat
0.00 g  
16
0.00 g  
16
Sugar
2.90 g  
28
4.61 g  
99+
lemak
20.00 g  
99+
0.93 g  
7
Content lemak
14 %  
13
3 %  
3
jenuh Lemak
12.00 g  
99+
0.66 g  
7
Trans Lemak
0.00 g  
0.04 g  
1
asam lemak
0.80 g  
33
0.05 g  
99+
monounsaturated lemak
5.00 g  
99+
0.31 g  
99+
Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
52.00 mg  
28
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
436.00 IU  
36
569.00 IU  
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
99+
0.14 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.15 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.06 mg  
34
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
11.00 μg  
29
13.00 μg  
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.30 μg  
99+
0.29 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.90 mg  
26
0.20 mg  
36
vitamin D
0.00 IU  
99+
41.00 IU  
13
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
1.00 μg  
8
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.40 mg  
24
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.70 μg  
27
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
141.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+
Iron
0.10 mg  
99+
0.04 mg  
99+
Magnesium
11.00 mg  
99+
12.00 mg  
38
fosfor
85.00 mg  
99+
105.00 mg  
99+
kalium
211.00 mg  
27
164.00 mg  
38
sodium
70.00 mg  
99+
40.00 mg  
99+
seng
0.30 mg  
99+
0.46 mg  
99+
liyane
  
  
Water
71.00 g  
90.07 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku
Kesehatan keuntungan
panyerepan saka calcium & Vitamin B  
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut  
Wuku Umum liyane
-  
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi  
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
moisturizer Natural, Exfoliates kulit mati saka awak, Sugih ing asam laktat  
Menehi kulit permukaané  
Perawatan Rambut
-  
Strengthens werna rambute  
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
-  
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia  
Pentinge nutrisi
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Kalori dhuwur  
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  
alergi
  
  
Gejala alergi
diare, hives, mata gatel, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, irung runny utawa stuffy, wahing, mata mbanyu, wheezing  
-  
apa
apa
  • Ora nguntungke krim iku prodhuk susu dijupuk dening fermentasi krim biasa karo jinis tartamtu saka bakteri asam laktat.
  • Budaya bakterial, kang wis ngenalaken salah siji sengaja saka alamiah, ora nguntungke lan thickens krim.
      •   
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.  
warna
putih  
-  
roso
ora nguntungke  
Yeasty  
Aroma
milky  
milky  
vegetarian
Ya  
Ya  
asal
Eropah, Yunani, Italia  
wilayah lor Kaukasus  
Carane nggawe
Bantu Size
100  
100  
Úa
krim Plain, susu skim  
wiji kefir, susu kabèh  
fermentasi Agent
-  
-  
Iku sampeyan kudu
Bowl, stirrer  
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer  
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
20- 25 menit  
10- 12 jam  
Wektu Cooking
-  
20  
tuwa wektu
-  
-  
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
40.00 ° F  
18
99.00 ° F  
5
beting Life
1- 2 minggu  
2- 3 minggu  
kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!