Kem chua Vs kefir
Calo
Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal
15
Không có sẵn
Năng lượng 100g
193,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal
8
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal
6
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,10 g
99+
3,79 g
99+
carbs
2,90 g
99+
4,48 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
2,90 g
27
4,61 g
99+
Chất béo
20,00 g
99+
0,93 g
7
% Hàm lượng chất béo
14 %
8
Không có sẵn
Chất béo bão hòa
12,00 g
99+
0,66 g
7
Chất béo trans
0,00 g
0,04 g
1
polyunsaturated Fat
0,80 g
32
0,05 g
99+
Chất béo
5,00 g
99+
0,31 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
52,00 mg
28
5,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
436,00 IU
36
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam
24
13,00 microgam
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam
99+
0,29 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
0,20 mg
27
Vitamin D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
1,00 microgam
7
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg
18
0,02 mg
39
Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam
22
0,10 microgam
26
khoáng sản
canxi
141,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Bàn là
0,10 mg
99+
0,04 mg
99+
magnesium
11,00 mg
38
12,00 mg
35
Photpho
85,00 mg
99+
105,00 mg
99+
kali
211,00 mg
24
164,00 mg
34
sodium
70,00 mg
99+
40,00 mg
99+
kẽm
0,30 mg
99+
0,46 mg
99+
khác
Nước
71,00 g
90,07 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích chung khác
NA
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Chăm sóc tóc
không xác định
Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Kem chua và kefir Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
- kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
- Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Màu
trắng
Không có sẵn
Kem chua và kefir vị
Chua
Khoa trương
Kem chua và kefir mùi thơm
Milky
Milky
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Bắc Caucasus Regions
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
10 12 Hours
Giờ nấu ăn
NA
20
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
40,00 ° F
18
99,00 ° F
5
Thời gian sống
1- 2 tuần
2- 3 tuần
|
||
|
||
|
