Rumah
Diet Dairy Saya


krim vs kefir


kefir vs krim


kalori

kalori per 100g
193,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
455,00 kkal   
15
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
24,00 kkal   
8
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
57,00 kkal   
6
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
3,79 g   
99+

Karbohidrat
2,90 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,90 g   
27
4,61 g   
99+

lemak
20,00 g   
99+
0,93 g   
7

% Kandungan lemak
14 %   
8
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
12,00 g   
99+
0,66 g   
7

Lemak trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,80 g   
32
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
5,00 g   
99+
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
11,00 pg   
24
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,30 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,20 mg   
27

Vitamin D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,40 mg   
18
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
141,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35

Fosfor
85,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
164,00 mg   
34

Sodium
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,30 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
71,00 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
NA   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
tidak diketahui   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

krim dan kefir Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

krim dan kefir Rasa
Asam   
Beragi   

krim dan kefir Aroma
Seperti susu   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah, Yunani, Italia   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
krim polos, susu tanpa rum   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Available   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
NA   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
1- 2 Minggu   
2- 3 minggu   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu