Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Chefir


Chefir Vs Smântână


Calorii

calorii per 100g
193,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
455,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
57,00 kcal   
6
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,10 G   
99+
3,79 G   
99+

Carbohidrați
2,90 G   
99+
4,48 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,90 G   
27
4,61 G   
99+

grăsimi
20,00 G   
99+
0,93 G   
7

% Conținut de grăsime
14 %   
8
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
12,00 G   
99+
0,66 G   
7

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,04 G   
1

polinesaturate Grăsime
0,80 G   
32
0,05 G   
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G   
99+
0,31 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,00 UI   
39
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35

Fosfor
85,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasiu
211,00 mg   
24
164,00 mg   
34

Sodiu
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   

Alte beneficii pe generale
N / A   
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   
Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Smântână Și Chefir Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Smântână Și Chefir Aromă
Acru   
înspumat   

Smântână Și Chefir Aromă
Lăptos   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
regiunile Caucazului de Nord   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat   
Seminte de chefir, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Available   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator   
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute   
10- 12 oră   

Timp de gătit
N / A   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
2- 3 săptămâni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate