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Diet Biasa Kula


Lassi vs Cottage Cheese Nutrition


Cottage Cheese vs Lassi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
27.00 mg   
39
17.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
33.42 IU   
99+
140.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
99+
0.16 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg   
34
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
39

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
6.08 μg   
31
12.00 μg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.23 μg   
99+
0.43 μg   
35

Vitamin C (asam Ascorbic)
2.21 mg   
10
0.00 mg   
29

vitamin D
0.22 IU   
37
3.00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.10 μg   
17

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.09 mg   
35
0.08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
1.62 μg   
17
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
101.39 mg   
99+
83.00 mg   
99+

Iron
0.06 mg   
99+
0.07 mg   
99+

Magnesium
9.64 mg   
99+
8.00 mg   
99+

fosfor
85.70 mg   
99+
159.00 mg   
38

kalium
142.14 mg   
99+
104.00 mg   
99+

sodium
38.84 mg   
99+
364.00 mg   
30

seng
0.39 mg   
99+
0.40 mg   
99+

liyane
  
  

Water
ora Sumadhiya   
79.79 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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