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Lassi vs Queso cottage Nutrición

Lassi
Queso cottage
Queso cottage vs Lassi Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
27,00 mg  
39
17,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU  
99+
140,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,43 µg  
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,22 IU  
99+
3,00 IU  
39
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
101,39 mg  
99+
83,00 mg  
99+
Hierro
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Magnesio
9,64 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Phosphorus
85,70 mg  
99+
159,00 mg  
38
Potasio
142,14 mg  
99+
104,00 mg  
99+
Sodio
38,84 mg  
99+
364,00 mg  
30
Zinc
0,39 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
91,20 gramo  
79,79 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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