Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
-
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut
Wuku Umum liyane
-
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi
Perawatan kulit
Nambah padhang kanggo kulit, Menehi kulit permukaané
Menehi kulit permukaané
Perawatan Rambut
-
Strengthens werna rambute
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
-
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia
Pentinge nutrisi
-
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik
apa
Ngalahake krim krim sing wis ngalahake dening mixer, whisk, utawa garpu nganti cahya lan alus.
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.
asal
Eropah
wilayah lor Kaukasus
Úa
Setengah tuwung gula, 1 tuwung saka krim heavy
wiji kefir, susu kabèh
Iku sampeyan kudu
Bowl, Blender
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer
Wektu Preparation
10- 15 menit
10- 12 jam
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
3 days
2- 3 minggu