Home
 Diet Biasa Kula

Kefir vs Smetana fakta

Kefir
Smetana
Smetana vs Kefir fakta


kalori
kalori saben 100g
41.00 Kcal   
99+
292.00 Kcal   
99+
kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Bantu ukuran
100   
100   
protein
3.79 g   
99+
2.50 g   
99+
karbohidrat
4.48 g   
99+
2.40 g   
99+
serat
0.00 g   
15
0.00 g   
15
Sugar
4.61 g   
99+
2.40 g   
25
lemak
0.93 g   
7
30.00 g   
99+
% Content lemak
ora Sumadhiya   
25 %   
10
jenuh Lemak
0.66 g   
7
18.20 g   
99+
Trans Lemak
0.04 g   
1
ora Sumadhiya   
asam lemak
0.05 g   
99+
1.10 g   
18
monounsaturated lemak
0.31 g   
99+
9.00 g   
17
Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
5.00 mg   
99+
90.00 mg   
17
vitamins
  
  
vitamin A
569.00 IU   
32
60.30 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg   
99+
0.40 mg   
14
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
28
0.10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
31
0.00 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg   
20
10.00 μg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg   
99+
0.40 μg   
37
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg   
27
1.00 mg   
16
vitamin D
41.00 IU   
12
0.60 IU   
35
Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg   
7
ora Sumadhiya   
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg   
39
0.90 mg   
9
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg   
99+
80.00 mg   
99+
Iron
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
99+
Magnesium
12.00 mg   
35
9.00 mg   
99+
fosfor
105.00 mg   
99+
60.00 mg   
99+
kalium
164.00 mg   
34
100.00 mg   
99+
sodium
40.00 mg   
99+
30.00 mg   
99+
seng
0.46 mg   
99+
0.30 mg   
99+
liyane
  
  
Water
90.07 g   
63.80 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   
ngindari constipation, Gampang kanggo Digest, Nambah pencernaan pambuka external, menehi energi   
Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   
Ono gunane kanggo penyakit saka pepati, pancreas, gallbladder, usus, Nglindhungi gastrointestinal ngambakake, metabolisme, jantung lan sistem gemeter, Nyuda inflammation ing, Strengthens sistem imun   
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané   
Tumindak minangka exfoliate alam, Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural, Nyuda efek saka anti-tuwa, Sugih ing asam laktat   
Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute   
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih, asil ing mengilap rambute   
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   
Bisa ditambahake kanggo roti lapis sayur, Smetana digunakake minangka sauce dhasar kanggo paling Russian appetizers, soups, Kursus utama lan malah desserts.   
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Ngandhut tingkat dhuwur saka lemak, sumber apik saka Calcium, apik sumber saka protèin, Sugih ing probiotics   
alergi
  
  
Kefir lan Smetana Gejala alergi
ora Sumadhiya   
diare, hives, mata gatel, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, irung runny utawa stuffy, wahing, mata mbanyu, wheezing   
apa
apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   
Smetana punika nglukis, yellowish- putih lan rada ora nguntungke krim ngicipi sing ngandhut 40% lemak susu.   
warna
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Kefir lan Smetana roso
Yeasty   
ora nguntungke   
Kefir lan Smetana Aroma
milky   
milky   
vegetarian
Ya   
Ya   
asal
wilayah lor Kaukasus   
Rusia   
Carane nggawe
Bantu Size
100   
100   
Úa
wiji kefir, susu kabèh   
Pasteurized Cream Heavy, yogurt   
fermentasi Agent
Not Applicable   
Not Applicable   
Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   
Bowl   
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
10- 12 jam   
24-36 jam   
Wektu Cooking
20   
ora ditrapake   
tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
99.00 ° F   
5
39.20 ° F   
19
beting Life
2- 3 minggu   
10 kanggo 14 dina   
Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!