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Diet Biasa Kula


Camembert Cheese vs Paneer Nutrition


Paneer vs Camembert Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
72.00 mg   
21
4.60 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
820.00 IU   
23
174.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.49 mg   
9
0.20 mg   
40

Vitamin B3 (niacin)
0.63 mg   
11
0.10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.23 mg   
10
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
62.00 μg   
4
5.80 μg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.30 μg   
15
0.50 μg   
30

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.10 mg   
28

vitamin D
18.00 IU   
23
46.00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0.40 μg   
13
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.21 mg   
27
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.00 μg   
15
0.10 μg   
26

Minerals
  
  

calcium
388.00 mg   
29
127.00 mg   
99+

Iron
0.33 mg   
34
0.00 mg   
99+

Magnesium
20.00 mg   
24
11.90 mg   
36

fosfor
347.00 mg   
27
101.00 mg   
99+

kalium
187.00 mg   
31
161.00 mg   
36

sodium
842.00 mg   
11
47.50 mg   
99+

seng
2.38 mg   
25
0.50 mg   
99+

liyane
  
  

Water
51.80 g   
89.40 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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