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Paneer vs Cheddar Cheese Nutrition


Cheddar Cheese vs Paneer Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
4.60 mg  
99+
99.00 mg  
11

vitamins
  
  

vitamin A
174.00 IU  
99+
1,242.00 IU  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
99+
0.43 mg  
12

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg  
39
27.00 μg  
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg  
33
1.10 μg  
21

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
0.00 mg  
38

vitamin D
46.00 IU  
11
24.00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.60 μg  
11

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.71 mg  
16

Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
2.40 μg  
14

Minerals
  
  

calcium
127.00 mg  
99+
710.00 mg  
13

Iron
0.00 mg  
99+
0.14 mg  
99+

Magnesium
11.90 mg  
39
27.00 mg  
20

fosfor
101.00 mg  
99+
455.00 mg  
18

kalium
161.00 mg  
40
76.00 mg  
99+

sodium
47.50 mg  
99+
653.00 mg  
18

seng
0.50 mg  
99+
3.64 mg  
8

liyane
  
  

Water
89.40 g  
37.02 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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