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Brie Cheese vs Quark Nutrition

Brie Cheese
Quark
Quark vs Brie Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
100.00 mg  
10
1.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
592.00 IU  
31
0.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
12
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.52 mg  
7
0.30 mg  
28
Vitamin B3 (niacin)
0.38 mg  
21
0.50 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.24 mg  
10
0.01 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
65.00 μg  
3
19.00 μg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.65 μg  
9
0.70 μg  
29
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
1.00 mg  
25
vitamin D
20.00 IU  
26
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.24 mg  
33
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
1.10 μg  
24
Minerals
  
  
calcium
184.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
28
0.00 mg  
99+
Magnesium
20.00 mg  
27
10.00 mg  
99+
fosfor
188.00 mg  
36
100.00 mg  
99+
kalium
152.00 mg  
99+
150.00 mg  
99+
sodium
629.00 mg  
20
40.00 mg  
99+
seng
2.38 mg  
27
0.60 mg  
99+
liyane
  
  
Water
48.42 g  
80.53 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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