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Yogurt
Panna montata
Panna montata vs Yogurt Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
76,00 mg
20
Vitamine
Vitamina A
4,00 IU
99+
1.470,00 IU
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
33
0,02 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg
31
0,11 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
21
0,04 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
-0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg
30
4,00 µg
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
0,18 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Vitamina D
0,00 IU
39
28,00 IU
14
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg
40
1,60 mg
7
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
3,20 µg
7
Minerali
Calcio
110,00 mg
99+
65,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnesio
11,00 mg
38
7,00 mg
99+
Fosforo
135,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Potassio
141,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Sodio
36,00 mg
99+
38,00 mg
99+
Zinco
0,52 mg
99+
0,23 mg
99+
Altro
Acqua
85,10 g
57,71 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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