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La mia dieta latticini


Panna montata vs Burro di latte


Burro di latte vs Panna montata


Calorie

Calorie in 1 tazza
154,00 kcal  
24
98,00 kcal  
8

Calorie
257,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
2,00 kcal  
1

Calorie in 1 oz
73,00 kcal  
35
13,00 kcal  
3

Calorie in 1 fetta Di
52,00 kcal  
9
40,00 kcal  
4

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
3,21 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucchero
8,00 g  
99+
1,50 g  
20

grassi
22,00 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
30 %  
27
2 %  
2

Grassi saturi
14,00 g  
99+
1,90 g  
17

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g  
99+
0,83 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
76,00 mg  
20
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
165,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
28,00 IU  
17
52,00 IU  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg  
8
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg  
8
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Ferro
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potassio
75,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodio
38,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
0,23 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
57,71 g  
87,91 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
Cura acidità, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, migliora la digestione  

Altri vantaggi generali
-  
migliore per la perdita di peso, stimola il sistema immunitario, riduce il calore del corpo  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si preferisce immergersi nella carne, pollame e pesce prima del rivestimento per la frittura e la cottura, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati, Utilizzato come base per zuppe e insalate spogliatoio, Utilizzato come ingrediente acida nei prodotti da forno  

Importanza nutrizionale
-  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di fosforo, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Tosse, Diminuzione della pressione arteriosa, Difficoltà in respirazione, Difficoltà Digestive, Vertigini, Eczema, Irritazione agli occhi, Congestione nasale, Starnuti, Gonfiore della gola  

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.  
Burro di latte è un liquido fatto dal processo di zangolatura burro di crema.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Europa  
India  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna  
un pizzico di sale, cagliata, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore  
agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3 giorni  
7- 10 giorni  

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