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Yogurt vs Crema batida Nutrición

Yogurt
Crema batida
Crema batida vs Yogurt Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
5,00 mg  
99+
76,00 mg  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A
4,00 IU  
99+
1.470,00 IU  
2
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
-0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
4,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg  
27
0,18 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30
Vitamina D
0,00 IU  
99+
28,00 IU  
17
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
1,60 mg  
8
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
3,20 µg  
8
Minerales
  
  
Calcio
110,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+
Hierro
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+
Phosphorus
135,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+
Potasio
141,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+
Sodio
36,00 mg  
99+
38,00 mg  
99+
Zinc
0,52 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
85,10 gramo  
57,71 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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