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Gjetost formaggio
Gjetost formaggio vs Yogurt Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
94,00 mg
14
Vitamine
Vitamina A
4,00 IU
99+
1.113,00 IU
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
33
0,32 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg
31
1,38 mg
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
21
0,81 mg
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,27 mg
7
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg
30
5,00 µg
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
2,42 µg
5
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
110,00 mg
99+
0,52 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
70,00 mg
1
Magnesio
11,00 mg
38
444,00 mg
1
Fosforo
135,00 mg
99+
1.409,00 mg
1
Potassio
141,00 mg
99+
600,00 mg
5
Sodio
36,00 mg
99+
1,14 mg
99+
Zinco
0,52 mg
99+
0,00 mg
99+
Altro
Acqua
85,10 g
13,44 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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