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Yogurt bulgaro
Yogurt bulgaro
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Kefir
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Yogurt bulgaro
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Kefir

Yogurt bulgaro vs Kefir Fatti
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1 Calorie
1.1 Calorie
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1.3 Calorie in 1 cucchiaio
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1.6 Servendo taglia
100
100
1.7 Proteine
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8,00 g
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3,79 g
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1.8 Carboidrati
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1.8.1 Fibra
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1.8.2 Zucchero
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6,00 g
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9,00 g
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1.9.1 Contenuto grasso
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1.9.2 Grassi saturi
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6,00 g
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1.9.3 Grassi trans
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1.9.4 Grassi polinsaturi
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1.9.5 Grasso monoinsaturo
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2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
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100
2.2 Colesterolo
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40,00 mg
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2.3 Vitamine
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40,00 IU
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Tutto su Burro di arachidi
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2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
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Tutto su Paneer
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2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
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Tutto su Burro di cacao
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2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
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Tutto su Burro di cacao
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2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
Tutto su Carame..
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0,06 mg
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Tutto su Panna montata
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2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
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13,00 µg
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Tutto su Burro di cacao
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2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
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Tutto su Burro di arachidi
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2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
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1,20 mg
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Tutto su Latte
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2.3.9 Vitamina D
Tutto su Formag..
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150,00 IU
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Tutto su Yogurt
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2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Tutto su Formag..
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1,00 µg
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Tutto su Latte
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2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
Tutto su Burro ..
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0,02 mg
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Tutto su Paneer
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2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
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0,10 µg
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Tutto su Yogurt
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2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
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275,00 mg
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130,00 mg
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Tutto su Burro di cacao
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2.4.2 Ferro
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Rank: 60 (Overall)▶
0,04 mg
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Tutto su Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesio
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12,00 mg
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Tutto su Gelato
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2.4.4 Fosforo
Tutto su Gjetos..
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105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
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Tutto su Gelato
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2.4.5 Potassio
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164,00 mg
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Tutto su Gelato
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2.4.6 Sodio
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Tutto su Burro di cacao
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2.4.7 Zinco
Tutto su Yak la..
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0,46 mg
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Tutto su Gelato
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2.5 Altro
2.5.1 Acqua
Tutto su Latte ..
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90,07 g
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Tutto su Burro di cacao
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2.5.2 Caffeina
Tutto su Latte
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0,00 g
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Tutto su Latte
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3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
3.1.1 Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness
dà una pelle più liscia
3.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
4.1.1 Colore
Bianca
Non disponibile
4.1.2 Sapore
Cremoso
Simile a lievito
4.1.3 Aroma
odore acido
Latteo
4.1.4 Vegetariano
sì
sì
4.2 Origine
Bulgaria
regioni del Caucaso del Nord
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
100
100
5.2 Ingredienti
latte scremato, latte intero
semi di kefir, latte intero
5.2.1 Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colture vive
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
Sconosciuto
10- 12 ore
5.4.2 Tempo di cottura
Sconosciuto
20
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
Tutto su Frozen..
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40,00 °F
Rank: 18 (Overall)▶
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
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Tutto su Yogurt gelato
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5.5.2 Durata di conservazione
2- 3 mesi
2- 3 settimane

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