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Bulgarischer Joghurt
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Kefir
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Bulgarischer Joghurt
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Kefir

Bulgarischer Joghurt vs Kefir Fakten

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
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140,00 Kcal
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41,00 Kcal
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1.2 Kalorien in 1 Tasse
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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
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1.4 Kalorien in 1 oz
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1.5 Kalorien in 1 Scheibe
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Alles über Paneer
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1.6 Serviergröße
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1.7 Proteine
Alles über Butt..
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8,00 g
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3,79 g
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Alles über Kondensmilch
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1.8 Kohlenhydrate
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8,00 g
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4,48 g
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Alles über Kakaobutter
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1.8.1 Faser
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Alles über Milch
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1.8.2 Zucker
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6,00 g
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4,61 g
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Alles über Schweizer Käse
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1.9 Fette
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9,00 g
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0,93 g
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Alles über Yakult
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1.9.1 Fettgehalt
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Alles über Paneer
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1.9.2 Gesättigte Fette
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6,00 g
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Alles über Amasi
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1.9.3 Trans-Fette
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Alles über Milch
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1.9.4 Polyungesättigten Fette
Alles über Qurut
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Alles über Paneer
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1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Alles über Kaka..
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Alles über Zincica
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2 Ernährung
2.1 Serviergröße
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100
2.2 Cholesterin
Alles über Dadi..
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40,00 mg
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5,00 mg
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Alles über Frischkäse
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2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
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40,00 IU
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Alles über Erdnussbutter
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2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
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Alles über Paneer
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2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
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Alles über Kakaobutter
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2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Alles über Erdn..
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0,15 mg
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Alles über Kakaobutter
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2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Alles über Kara..
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0,06 mg
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Alles über Schlagsahne
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2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Alles über Erdn..
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13,00 µg
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Alles über Kakaobutter
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2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Alles über Milc..
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0,29 µg
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Alles über Erdnussbutter
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2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Alles über Erdb..
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1,20 mg
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0,20 mg
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Alles über Milch
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2.3.9 Vitamin-D
Alles über Schm..
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150,00 IU
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Alles über Joghurt
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2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Alles über Schm..
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Alles über Milch
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2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Alles über Mand..
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0,02 mg
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Alles über Paneer
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2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Alles über Kasc..
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Nicht verfügbar
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0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
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Alles über Joghurt
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2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Alles über Dadi..
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275,00 mg
Rank: 36 (Overall)▶
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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2.4.2 Eisen
Alles über Gjet..
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0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
0,04 mg
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Alles über Paneer
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2.4.3 Magnesium
Alles über Gjet..
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12,00 mg
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Alles über Gelato
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2.4.4 Phosphor
Alles über Gjet..
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105,00 mg
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Alles über Gelato
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2.4.5 Kalium
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164,00 mg
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Alles über Gelato
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2.4.6 Natrium
Alles über Doogh
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105,00 mg
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40,00 mg
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Alles über Kakaobutter
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2.4.7 Zink
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0,46 mg
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Alles über Gelato
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2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Alles über Kame..
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90,07 g
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Alles über Kakaobutter
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2.5.2 Koffein
Alles über Milch
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Alles über Milch
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3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Cremig
Hefig
4.1.3 Aroma
Säuerlichen Geruch
Milchig
4.1.4 Vegetarier
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88% Fermented Dairy products Milchprodukte have it !
✔ ✘
88% Fermented Dairy products Milchprodukte have it !
4.2 Herkunft
Bulgarien
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Magermilch, Vollmilch
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Live-Kulturen
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
Unbekannt
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
Unbekannt
20
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Alles über Gefr..
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40,00 °F
Rank: 18 (Overall)▶
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
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Alles über Gefrorener Joghurt
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5.5.2 Haltbarkeit
2- 3 Monate
2- 3 Wochen

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