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La mia dieta latticini


Viili vs Paneer


Paneer vs Viili


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
79,90 kcal  
2

Calorie per 100g
67,80 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
12,20 kcal  
1

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
18,30 g  
30

Carboidrati
4,20 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucchero
22,00 g  
99+
5,50 g  
99+

grassi
4,13 g  
25
0,90 g  
6

% Contenuto grasso
3 %  
3
1 %  
1

Grassi saturi
2,71 g  
26
0,60 g  
5

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,10 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
21
5,80 µg  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,50 µg  
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
29
0,10 mg  
28

Vitamina D
Non disponibile  
46,00 IU  
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
Non disponibile  

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
23
0,10 µg  
26

Minerali
  
  

Calcio
114,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
37
11,90 mg  
36

Fosforo
93,10 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassio
170,00 mg  
32
161,00 mg  
36

Sodio
37,50 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinco
0,43 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
NA  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Sconosciuto  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Viili e Paneer Sintomi di allergia
Non disponibile  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Viili e Paneer Sapore
Yogurt piace  
Latteo  

Viili e Paneer Aroma
Latteo  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Finlandia, Svezia  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cultura villi, latte intero  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
Non applicabile  
15  

Tempo di invecchiamento
Non applicabile  
Non applicabile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
64,00 °F  
12
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
15 giorni  
5- 7 giorni  

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