Paneer vs Filmjolk
Calorie
calorie in 1 Pat
79,90 kcal
2
Non disponibile
Calorie per 100g
43,50 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
12,20 kcal
1
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
12,20 kcal
1
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
18,30 g
30
8,00 g
99+
Carboidrati
5,50 g
99+
20,00 g
26
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
5,50 g
99+
17,00 g
99+
grassi
0,90 g
6
4,00 g
24
% Contenuto grasso
1 %
1
Non disponibile
Grassi saturi
0,60 g
5
2,70 g
25
Grassi trans
0,00 g
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,00 g
99+
0,06 g
99+
Grasso monoinsaturo
0,30 g
99+
0,96 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
174,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
40
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg
34
12,30 µg
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,34 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamina D
46,00 IU
10
Non disponibile
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,10 mg
33
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
0,30 µg
23
Minerali
Calcio
127,00 mg
99+
385,00 mg
30
Ferro
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
11,90 mg
36
11,50 mg
37
Fosforo
101,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potassio
161,00 mg
36
170,00 mg
32
Sodio
47,50 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinco
0,50 mg
99+
0,43 mg
99+
Altro
Acqua
89,40 g
87,42 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Sconosciuto
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici
Allergia
Paneer e Filmjolk Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.
Colore
Bianca
Bianca
Paneer e Filmjolk Sapore
Latteo
Aspro
Paneer e Filmjolk Aroma
Fresco, Latteo
odore acido
Vegetariano
sì
sì
Origine
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
paesi nordici
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
latte
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Contenitore
Tempo Durata
Tempo di preparazione
30- 40 minuti
2 giorni
Tempo di cottura
15
NA
Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Durata di conservazione
5- 7 giorni
10 a 14 giorni
