Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Viili Vs Paneer


Paneer Vs Viili


Calo

Năng lượng trong 1 ly
170,00 kcal  
29
79,90 kcal  
5

Năng lượng
67,80 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
35,00 kcal  
23
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
60,00 kcal  
27
12,20 kcal  
2

Năng lượng trong 1 lát
64,00 kcal  
15
12,20 kcal  
1

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,49 g  
99+
18,30 g  
30

carbs
4,20 g  
99+
5,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
22,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Chất béo
4,13 g  
25
0,90 g  
6

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
1 %  
1

Chất béo bão hòa
2,71 g  
29
0,60 g  
5

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,06 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,96 g  
99+
0,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
16,10 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
13,44 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,30 microgam  
26
5,80 microgam  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam  
99+
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
0,40 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
114,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
11,50 mg  
40
11,90 mg  
39

Photpho
93,10 mg  
99+
101,00 mg  
99+

kali
170,00 mg  
36
161,00 mg  
40

sodium
37,50 mg  
99+
47,50 mg  
99+

kẽm
0,43 mg  
99+
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
87,42 g  
89,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp trong hoạt động ức chế ACE, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Tác dụng điều hòa miễn dịch  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
-  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
-  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
  • Viili là sữa lên men sữa chua mesophilic giống có nguồn gốc ở các nước Bắc Âu.
  • Viili là một gia truyền sữa chua truyền thống từ Phần Lan.
  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Sữa chua Cũng giống như  
Milky  

mùi thơm
Milky  
Tươi, Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Phần Lan, Thụy Điển  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
nhung mao Văn hóa, Sữa nguyên chất  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, bông Napkin, tách, Ly đo lường, Đĩa  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
64,00 ° F  
12
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
15 ngày  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa