viili Vs Paneer
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
79,90 kcal
2
kalorie za 100g
67,80 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
12,20 kcal
1
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
12,20 kcal
1
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,49 g
99+
18,30 g
30
Węglowodany
4,20 g
99+
5,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
22,00 g
99+
5,50 g
99+
Tłuszcze
4,13 g
25
0,90 g
6
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
1 %
1
Tłuszcz nasycony
2,71 g
26
0,60 g
5
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g
99+
0,30 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
16,10 mg
99+
4,60 mg
99+
Witaminy
Witamina A
13,44 IU
99+
174,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg
21
5,80 µg
34
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Witamina D
Niedostępne
46,00 IU
10
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
114,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
11,50 mg
37
11,90 mg
36
Fosfor
93,10 mg
99+
101,00 mg
99+
Potas
170,00 mg
32
161,00 mg
36
Sód
37,50 mg
99+
47,50 mg
99+
Cynk
0,43 mg
99+
0,50 mg
99+
Inne
Woda
87,42 g
89,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
NA
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Znaczenie żywieniowe
Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
viili i Paneer Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
- Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
- Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Kolor
Biały
Biały
viili i Paneer Smak
jogurt jak
Mleczny
viili i Paneer Aromat
Mleczny
Świeży, Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Finlandia, Szwecja
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
kultura Villi, Całe mleko
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
30- 40 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
15
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
64,00 °F
12
99,00 °F
5
Okres Trwałości
15 dni
5- 7 dni
|
||
|
||
|
