विईली वि लस्सी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
67.80 Kcal
99+
83.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.49 g
99+
3.05 g
99+
कार्बोहायड्रेट
4.20 g
99+
10.58 g
34
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
22.00 g
99+
उपलब्ध नाही
फॅटस
4.13 g
25
3.29 g
18
% फॅट कॉंटेंट
3 %
3
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g
26
1.00 g
9
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g
99+
1.00 g
20
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g
99+
2.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg
99+
27.00 mg
39
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
13.44 IU
99+
33.42 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
99+
0.13 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.11 mg
34
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.03 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg
21
6.08 μg
31
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.23 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
2.21 mg
10
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
0.22 IU
37
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
0.09 mg
35
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
1.62 µg
17
मिनरल्स
कॅल्शियम
114.00 mg
99+
101.39 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.06 mg
99+
मॅग्नेशियम
11.50 mg
37
9.64 mg
99+
फॉस्फरस
93.10 mg
99+
85.70 mg
99+
पोटॅशियम
170.00 mg
32
142.14 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
38.84 mg
99+
जस्त
0.43 mg
99+
0.39 mg
99+
इतर
पाणी
87.42 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
केसांची निगा
अज्ञात
लागू नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
विईली आणि लस्सी ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
विईली आणि लस्सी चव
दही सारखे
उपलब्ध नाही
विईली आणि लस्सी सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
फिनलंड, स्वीडन
युरोप, ग्रीस, इटली
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
10- 15 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F
12
45.00 °F
16
शेल्फ लाइफ
15 दिवस
3- 5 दिवस
|
||
|
||
|