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 La mia dieta latticini

Lassi vs Formaggio del mattone Nutrizione

Lassi
Formaggio del mattone
Formaggio del mattone vs Lassi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
27,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,42 IU  
99+
1.080,00 IU  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,35 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
20,00 µg  
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,26 µg  
16
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,22 IU  
99+
22,00 IU  
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
2,50 µg  
13
Minerali
  
  
Calcio
101,39 mg  
99+
674,00 mg  
16
Ferro
0,06 mg  
99+
0,43 mg  
30
Magnesio
9,64 mg  
99+
24,00 mg  
23
Fosforo
85,70 mg  
99+
451,00 mg  
19
Potassio
142,14 mg  
99+
136,00 mg  
99+
Sodio
38,84 mg  
99+
560,00 mg  
26
Zinco
0,39 mg  
99+
2,60 mg  
23
Altro
  
  
Acqua
91,20 g  
41,11 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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