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La mia dieta latticini


Urda vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Urda


Calorie

Calorie in 1 tazza
84,00 kcal  
6
113,00 kcal  
11

Calorie
136,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
27,00 kcal  
20

Calorie in 1 oz
80,00 kcal  
37
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
240,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
78,13 g  
4

Carboidrati
6,00 g  
99+
6,25 g  
40

Fibra
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Zucchero
6,00 g  
99+
0,00 g  

grassi
4,00 g  
24
1,56 g  
12

Contenuto grasso
-  
1 %  
1

Grassi saturi
0,00 g  
2,00 g  
19

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,30 g  
99+
0,16 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
2,45 µg  
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
469,00 mg  
27

Ferro
0,44 mg  
29
1,13 mg  
11

Magnesio
15,00 mg  
34
195,00 mg  
4

Fosforo
183,00 mg  
37
1.321,00 mg  
2

Potassio
125,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodio
99,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinco
1,34 mg  
30
6,18 mg  
2

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
3,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  
-  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Latteo, Dolce  
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Israele  
Europa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
10  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
72,00 °F  
10

Durata di conservazione
-  
Circa 6 mesi  

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