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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Gomme


Gomme vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
-  

Calorie
352,00 kcal  
31
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
43,00 kcal  
25

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
-  

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
0,00 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
12,00 g  
31

Fibra
3,10 g  
3
2,50 g  
6

Zucchero
0,00 g  
1,50 g  
20

grassi
1,56 g  
12
3,50 g  
20

Contenuto grasso
1 %  
1
-  

Grassi saturi
2,00 g  
19
3,50 g  
34

Grassi trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
0,25 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
5,25 mg  
3

Magnesio
195,00 mg  
4
3,25 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
2,50 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
0,25 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
88,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
Gomme è un piatto tradizionale norvegese utilizzato per la cena o dessert, di solito come si sviluppa su fette di pane, lefse, e simili.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa  
Norvegia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
5-6 uova, zucchero di canna, burro di latte, bastoncino di cannella, grasso pieno latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
grande pentola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
2- 3 settimane  

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