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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Lassi


Lassi vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
110,00 kcal  
10

Calorie
352,00 kcal  
31
83,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
30,00 kcal  
21

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
3,05 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
10,58 g  
34

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
14,00 g  
99+

grassi
1,56 g  
12
3,29 g  
18

Contenuto grasso
1 %  
1
3 %  
3

Grassi saturi
2,00 g  
19
1,00 g  
9

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
6,08 µg  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,23 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,62 µg  
20

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
101,39 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,06 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
9,64 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
85,70 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
142,14 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,39 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
91,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
10- 15 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
45,00 °F  
16

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
3- 5 giorni  

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