Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs lassi


lassi Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
110,00 kcal  
10

calorii
352,00 kcal  
31
83,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
3,05 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
10,58 G  
34

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
14,00 G  
99+

grăsimi
1,56 G  
12
3,29 G  
18

Conținut de grăsime
1 %  
1
3 %  
3

Grăsime saturată
2,00 G  
19
1,00 G  
9

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
27,00 mg  
39

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
33,42 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
6,08 pg  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,23 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,22 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,62 pg  
20

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
101,39 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
0,06 mg  
99+

Magneziu
195,00 mg  
4
9,64 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
85,70 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
142,14 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,39 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
91,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
10- 15 minute  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
45,00 ° F  
16

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate