Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Lassi


Lassi Vs whey Protein


Calo

Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal  
11
110,00 kcal  
10

Năng lượng
352,00 kcal  
31
83,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal  
20
30,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal  
32
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
78,13 g  
4
3,05 g  
99+

carbs
6,25 g  
40
10,58 g  
34

Chất xơ
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
14,00 g  
99+

Chất béo
1,56 g  
12
3,29 g  
18

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
3 %  
3

Chất béo bão hòa
2,00 g  
19
1,00 g  
9

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,16 g  
99+
2,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
27,00 mg  
39

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam  
13
6,08 microgam  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam  
4
0,23 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
1,62 microgam  
20

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg  
27
101,39 mg  
99+

Bàn là
1,13 mg  
11
0,06 mg  
99+

magnesium
195,00 mg  
4
9,64 mg  
99+

Photpho
1.321,00 mg  
2
85,70 mg  
99+

kali
500,00 mg  
11
142,14 mg  
99+

sodium
156,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

kẽm
6,18 mg  
2
0,39 mg  
99+

khác
  
  

Nước
3,44 g  
91,20 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây  

Màu
trắng  
-  

vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu  
Châu Âu, Hy lạp, Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
10- 15 phút  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F  
10
45,00 ° F  
16

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
3- 5 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa