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La mia dieta latticini


Ryazhenka vs Siero Proteina Fatti


Siero Proteina vs Ryazhenka Fatti


Calorie

Calorie per 100g
66,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidrati
4,80 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
Non disponibile   
3,10 g   
3

Zucchero
4,80 g   
99+
0,00 g   

grassi
3,60 g   
21
1,56 g   
12

Grassi saturi
2,40 g   
21
2,00 g   
16

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
14,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
469,00 mg   
27

Ferro
Non disponibile   
1,13 mg   
11

Magnesio
Non disponibile   
195,00 mg   
4

Fosforo
Non disponibile   
1.321,00 mg   
2

Potassio
Non disponibile   
500,00 mg   
10

Sodio
50,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico   
Non applicabile   

Cura dei capelli
NA   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Ryazhenka e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Latticini   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Ryazhenka e Siero Proteina Sapore
Non disponibile   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Ryazhenka e Siero Proteina Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Russia   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, agitatore a   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
NA   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
480   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 6 mesi   

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