Huis
Mijn Zuivel Dieet


Ryazhenka vs wei-eiwit Feiten


wei-eiwit vs Ryazhenka Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
155,00 kcal  
25
113,00 kcal  
11

calorieën
66,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorieën In 1 eetlepel
63,00 kcal  
36
27,00 kcal  
20

Calorieën In 1 Oz
63,00 kcal  
29
99,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
54,00 kcal  
11
103,00 kcal  
32

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,20 G  
99+
78,13 G  
4

Koolhydraten
4,80 G  
99+
6,25 G  
40

Vezel
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Suiker
4,80 G  
99+
0,00 G  

Fats
3,60 G  
21
1,56 G  
12

Vetgehalte
4 %  
4
1 %  
1

Verzadigd vet
2,40 G  
24
2,00 G  
19

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G  
99+
0,30 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,00 G  
99+
0,16 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

vitaminen
  
  

vitamine A
63,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
27
0,61 mg  
2

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
1,30 mg  
5
1,14 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,61 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
16,00 ug  
22
33,00 ug  
13

Vitamine B12 (cobalamine)
0,00 ug  
99+
2,45 ug  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamine D
49,00 IU  
8
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug  
16
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Ijzer
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesium
10,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosfor
116,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Kalium
510,00 mg  
10
500,00 mg  
11

Natrium
50,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
6,18 mg  
2

anders
  
  

Water
74,30 G  
3,44 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen  
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering  

Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen  
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur  
-  

Haarverzorging
-  
-  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Zuivelproduct  
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.  

Kleur
-  
Wit  

Smaak
-  
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen  

Aroma
-  
-  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Rusland  
Europa  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Melk  
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
houder, roerder  
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
8- 10 uur  

Kooktijd
480  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Houdbaarheid
2- 3 weken  
Rond 6 maanden  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten