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Ryazhenka vs Quark Nutrizione

Ryazhenka
Quark
Quark vs Ryazhenka Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
14,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
63,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
1,30 mg  
5
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,70 mg  
9
1,00 mg  
25
Vitamina D
49,00 IU  
8
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
138,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Ferro
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
116,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potassio
510,00 mg  
10
150,00 mg  
99+
Sodio
50,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinco
0,40 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
74,30 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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