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La mia dieta latticini


Romano Formaggio Nutrizione



Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
104,00 mg 8

Vitamine

Vitamina A
415,00 IU 40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg 20

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg 58

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg 19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg 35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg 20

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
20,00 IU 26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg 34

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg 16

Minerali

Calcio
1.064,00 mg 4

Ferro
0,77 mg 18

Magnesio
41,00 mg 11

Fosforo
760,00 mg 5

Potassio
86,00 mg 69

Sodio
1.433,00 mg 7

Zinco
2,58 mg 24

Altro

Acqua
30,91 g 82

Caffeina
0,00 g

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