Home
La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Siero Proteina Fatti


Siero Proteina vs Ricotta Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
78,13 g   
4

Carboidrati
3,04 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
0,27 g   
2
0,00 g   

grassi
12,98 g   
99+
1,56 g   
12

Grassi saturi
8,30 g   
99+
2,00 g   
16

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
0,38 mg   
31
1,13 mg   
11

Magnesio
11,00 mg   
38
195,00 mg   
4

Fosforo
2,50 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potassio
105,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodio
84,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Ricotta Formaggio e Siero Proteina Sapore
Non disponibile   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Ricotta Formaggio e Siero Proteina Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Italia   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
30   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
Circa 6 mesi   

Sommario >>
<< Come rendere

Confronto di prodotti lattiero caseari

Tipi di formaggio

Tipi di formaggio


Confronto di prodotti lattiero caseari