Ricotta kaas Vs wei-eiwit
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
113,00 kcal
3
calorieën per 100g
174,00 kcal
99+
352,00 kcal
31
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
27,00 kcal
9
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
99,00 kcal
12
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
serving Size
100
100
eiwitten
11,26 G
38
78,13 G
4
Koolhydraten
3,04 G
99+
6,25 G
40
Vezel
0,00 G
15
3,10 G
3
Suiker
0,27 G
2
0,00 G
Fats
12,98 G
99+
1,56 G
12
Verzadigd vet
8,30 G
99+
2,00 G
16
Trans vet
2,00 G
9
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,39 G
99+
0,30 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
3,63 G
99+
0,16 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
51,00 mg
29
27,03 mg
38
vitaminen
vitamine A
445,00 IU
35
0,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
99+
2,02 mg
1
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
38
1,14 mg
5
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug
23
33,00 ug
11
Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug
99+
2,45 ug
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamine D
10,00 IU
26
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug
15
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug
20
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
207,00 mg
99+
469,00 mg
27
Ijzer
0,38 mg
31
1,13 mg
11
Magnesium
11,00 mg
38
195,00 mg
4
Fosfor
2,50 mg
99+
1.321,00 mg
2
Kalium
105,00 mg
99+
500,00 mg
10
Natrium
84,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Zink
1,16 mg
29
6,18 mg
2
anders
Water
71,70 G
3,44 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Niet toepasbaar
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Niet toepasbaar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Ricotta kaas En wei-eiwit allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
Kleur
Wit
Wit
Ricotta kaas En wei-eiwit Smaak
Niet beschikbaar
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
Ricotta kaas En wei-eiwit Aroma
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Nee
Ja
Oorsprong
Italië
Europa
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
2- 3 uur
8- 10 uur
Kooktijd
30
NA
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
72,00 ° F
10
Houdbaarheid
1- 2 Weken
Rond 6 maanden
